Geht es dir auch so, dass die Sorge mit Blick in die Zukunft in der jetzigen Zeit sehr groß ist -zumindest uns regelmäßig beschäftigt und klare Antworten gibt es nicht? Wir sind angespannt und eine gewisse innere Unruhe sind latent vorhanden. Es gibt tatsächlich einen Weg raus, und zwar durch Gelassenheit. Man kann Gelassenheit lernen. Der […]
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Nehmen wir mal an, du fährst einen schnittigen Wagen, bist auf der Autobahn unterwegs und freust dich schon auf die Ankunft an deinem Ziel, fährst deshalb zügig, fährst mal rechts und mal links und hast ganz einfach deinen Spaß. Würdest du ständig in den Rückspiegel schauen, um zu sehen, was hinter dir geschieht? Sicher nicht. […]
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Die meisten Menschen machen den Fehler, dass sie gegen negative Gedanken ankämpfen oder sie auch zwanghaft durch positive Gedanken ersetzen. So werden sie nur noch stärker. Du bist getrennt und du versuchst zwanghaft, nicht an den Verlust zu denken, es zu vergessen oder es zu unterdrücken, dann wird das Gegenteil passieren, der Gedanke wird immer […]
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Intensive Studien haben ergeben, dass eine Trennung mehrere Phasen durchlaufen muss, damit sie Schritt für Schritt verarbeitet werden kann. Jedoch gibt es große Unterschiede in der Art und Weise, wie der Einzelne eine Trennung verarbeitet. Generell kann man sagen, dass Männer und Frauen eine Trennung völlig unterschiedlich verarbeiten. Deshalb empfinden die Männer die Verhaltensweisen der […]
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Wie du mit 5 einfachen Schritten der Angst die Grenze zeigst. Wir wissen, dass ungefähr 60 – 80 Tausend Gedanken täglich durch unseren Kopf ziehen, davon sind in einem untrainierten Kopf 97 Prozent negativ. Lediglich 3 Prozent sind positiv. Kein Wunder schauen die Menschen aus, als würden sie in einer Essig-Fabrik arbeiten. Weshalb ist das […]
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Wenn du weißt, was dir im Leben wichtig ist, musst du dein Leben einfach nur noch danach ausrichten. Ja, das ist leichter gesagt als getan. Diese kurze Geschichte ist für dich und wird dir dabei helfen: Ein Professor der Philosophie hielt eine Vorlesungvor seinen Studenten. Auf seinemPult hatte er mehrere Dinge vor sich liegen. Zuerst nahm er […]
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Verantwortung ist ein Wert, der Menschen stark macht. Mensch sein heißt verantwortlich sein! (Antoine de Saint-Exupéry) Prinzip Verantwortung: „Handle so, dass die Wirkungen deiner Handlung verträglich sind mit der Permanenz echten menschlichen Lebens auf Erden.“ (Hans Jonas, Philosoph) In unserer Gesellschaft wird Verantwortung gerne delegiert, zum Beispiel an die Politik, das Gemeinwesen, Krankenkassen, Ärzte, […]
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