Wie geht Gelassenheit in Krisenzeiten?

Geht es dir auch so, dass die Sorge mit Blick in die Zukunft in der jetzigen Zeit sehr groß ist -zumindest uns regelmäßig beschäftigt und klare Antworten gibt es nicht? Wir sind angespannt und eine gewisse innere Unruhe sind latent vorhanden. Es gibt tatsächlich einen Weg raus, und zwar durch Gelassenheit. Man kann Gelassenheit lernen. Der […]

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5 WEGE, WIE DU DER CHEF DEINER GEDANKEN WIRST.

Die meisten Menschen machen den Fehler, dass sie gegen negative Gedanken ankämpfen oder sie auch zwanghaft durch positive Gedanken ersetzen. So werden sie nur noch stärker. Du bist getrennt und du versuchst zwanghaft, nicht an den Verlust zu denken, es zu vergessen oder es zu unterdrücken, dann wird das Gegenteil passieren, der Gedanke wird immer […]

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Trennung überwinden und wie lange dauert‘s, bis der Schmerz nachlässt?

Intensive Studien haben ergeben, dass eine Trennung mehrere Phasen durchlaufen muss, damit sie Schritt für Schritt verarbeitet werden kann. Jedoch gibt es große Unterschiede in der Art und Weise, wie der Einzelne eine Trennung verarbeitet. Generell kann man sagen, dass Männer und Frauen eine Trennung völlig unterschiedlich verarbeiten. Deshalb empfinden die Männer die Verhaltensweisen der […]

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GedankenFormen

Wie du mit 5 einfachen Schritten der Angst die Grenze zeigst.  Wir wissen, dass ungefähr 60 – 80 Tausend Gedanken täglich durch unseren Kopf ziehen, davon sind in einem untrainierten Kopf 97 Prozent negativ. Lediglich 3 Prozent sind positiv. Kein Wunder schauen die Menschen aus, als würden sie in einer Essig-Fabrik arbeiten. Weshalb ist das […]

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Verantwortung: An Fehlern wachsen statt zu scheitern!

Verantwortung ist ein Wert, der Menschen stark macht. Mensch sein heißt verantwortlich sein! (Antoine de Saint-Exupéry)   Prinzip Verantwortung: „Handle so, dass die Wirkungen deiner Handlung verträglich sind mit der Permanenz echten menschlichen Lebens auf Erden.“ (Hans Jonas, Philosoph) In unserer Gesellschaft wird Verantwortung gerne delegiert, zum Beispiel an die Politik, das Gemeinwesen, Krankenkassen, Ärzte, […]

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